Загрузка страницы
URL-адрес (адрес назначения в случае перенаправления):
https://zhimlezha.ru/
Извлекаются из:
19. 1. 2025 10:23
Отличная работа! Ваш URL-адрес возвращает успешный код состояния HTTP.
1 / 1
Отличная работа! Ваш URL-адрес возвращает контент в формате HTML.
1 / 1
Отличная работа! URL-адрес ведет непосредственно к вашему контенту.
2 / 2
Отличная работа! URL-адрес использует зашифрованный протокол HTTPS.
1 / 1
Отличная работа! И «https://zhimlezha.ru», и «https://www.zhimlezha.ru» были перенаправлены на один и тот же URL-адрес.
1 / 1
Отличная работа! Ваш URL-адрес имеет разумную длину.
1 / 1
На ваш сайт загружен файл robots.txt, но адрес карты сайта не заполнен.
1 / 2
Адрес карты сайта не заполнен в файле robots.txt.
0 / 2
Анализ содержания
Отличная работа! На вашей странице используется тот набор символов, который вы используете.
1 / 1
Отличная работа! Настройки набора символов расположены в первых 1024 байтах вашей страницы.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице установлен язык.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице установлен достаточно длинный заголовок.
2 / 2
Отличная работа! На вашей странице установлено достаточно длинное метаописание.
2 / 2
<h1></h1>
Отличная работа! Ваша страница содержит заголовок H1.
2 / 2
<h1>
<h2>Что происходит, когда вы теряете мышечную массу?
<h2>5 преимуществ меда и пчелиной пыльцы для бодибилде…
<h2>Что вам следует знать, прежде чем начать программу…
<h2>Как яйца стимулируют рост мышц
<h2>5 упражнений на полу для восстановления мышц
<h2>Как привести себя в форму после новогодних праздни…
<h2>Сравнение натурального и улучшенного подходов к бо…
<h2>10 распространенных травм в бодибилдинге и методы …
<h2>8 признаков и симптомов дефицита белка
<h2>Контрастные сеты – одни из лучших методов силовой …
<h2>Навигация по записям
<h3>Свежие комментарии
Ваша страница содержит несколько заголовков, и они используются в правильном порядке.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница содержит разумное количество заголовков.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница содержит только достаточно длинные заголовки.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница содержит изображения.
1 / 1
Ваша страница содержит изображения, у которых нет заполненной подписи (атрибут alt).
0 / 1
- Количество внутренних ссылок перехода: 156
- Количество внутренних nofollow-ссылок: 0
Отличная работа! Ваш сайт содержит большое количество внутренних ссылок.
2 / 2
- Количество внешних ссылок перехода: 1
- Количество внешних nofollow-ссылок: 2
Отличная работа! Ваш сайт содержит большое количество внутренних ссылок.
2 / 2
Отличная работа! Ваша страница не содержит тега iframe.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице есть заполненный значок страницы.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице заполнен значок страницы для устройств Apple.
2 / 2
Менее половины всего текста на странице состоит из абзацев. Рассмотрите возможность использования абзацев для размещения текста.
0 / 1
В разделе комментариев на странице имеется избыточный контент. Пожалуйста, рассмотрите возможность удаления этого избыточного контента.
0 / 1
HTML 5
Отличная работа! Ваша страница использует стандарт HTML 5.
1 / 1
Отличная работа! Ваш содержит заголовок.
1 / 1
Отличная работа! У вас есть нижний колонтитул.
1 / 1
Отличная работа! У вас есть навигация.
1 / 1
Отличная работа! У вас контент разделен на разделы.
1 / 1
Ваша страница содержит устаревшие элементы HTML. Рассмотрите возможность их удаления.
0 / 1
Теги для социальных сетей
Отличная работа! На вашей странице правильно установлен языковой тег.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице указан правильный тег для типа контента страницы.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице указан правильный тег для URL-адреса страницы.
2 / 2
Отличная работа! На вашей странице правильный тег заголовка страницы и заголовок соответствующего размера.
2 / 2
Отличная работа! На вашей странице правильный тег описания страницы, а заголовок имеет разумный размер.
2 / 2
На вашей странице неверное значение тега для изображения заголовка страницы!
0 / 2
Анализ ключевых слов
Отличная работа! На вашей странице достаточно слов. На странице есть «938» слов.
2 / 2
лежа | далее | пауэрлифтингу | соревнований | жиму | нормативы | рекорды | книги | питание | гиревому
Наиболее распространенные слова на вашем сайте должны включать ключевые слова.
1 / 1
| общее число | в подписи | в описании | в заголовках | |
| лежа | 9x | 0x | 0x | 0x |
| далее | 9x | 0x | 0x | 0x |
| пауэрлифтингу | 9x | 0x | 0x | 0x |
| соревнований | 8x | 0x | 0x | 0x |
| жиму | 8x | 0x | 0x | 0x |
| нормативы | 8x | 0x | 0x | 0x |
| рекорды | 7x | 0x | 0x | 0x |
| книги | 7x | 0x | 0x | 0x |
| питание | 6x | 0x | 0x | 0x |
| гиревому | 6x | 0x | 0x | 0x |
В заголовке, описании и заголовках у вас есть несколько ключевых моментов, рассмотрите возможность их добавления.
0 / 0
Загрузка ресурсов
Отличная работа! Ваш сервер использует сжатие gzip.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница имеет разумный размер.
1 / 1
| Связанные файлы | |
| https://zhimlezha.ru/ | 53.7 kB |
| https://zhimlezha.ru/page/2 | 53.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/feed | 2.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/comments/feed | 2.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-json/ | 29.3 kB |
| https://zhimlezha.ru/xmlrpc.php?rsd | 0.4 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/cropped-logos-32x32.png | 1.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/cropped-logos-192x192.png | 31.3 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/cropped-logos-180x180.png | 27.9 kB |
| /favicon.ico | 34.5 kB |
| /apple-touch-icon.png | 4.7 kB |
| /apple-touch-icon-57x57.png | 4.7 kB |
| /apple-touch-icon-72x72.png | 6.6 kB |
| /apple-touch-icon-76x76.png | 7.2 kB |
| /apple-touch-icon-114x114.png | 12.5 kB |
| /apple-touch-icon-120x120.png | 13.0 kB |
| /apple-touch-icon-144x144.png | 17.1 kB |
| /apple-touch-icon-152x152.png | 18.4 kB |
| /apple-touch-icon-180x180.png | 23.5 kB |
| Связанные файлы сценариев | |
| https://zhimlezha.ru/wp-includes/js/dist/hooks.min.js?ver=4d63a3d491d11ffd8ac6 | 2.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-includes/js/dist/i18n.min.js?ver=5e580eb46a90c2b997e6 | 4.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/swv/js/index.js?ver=6.0.2 | 3.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/index.js?ver=6.0.2 | 4.7 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-affiliate-links/dist/public.js?ver=3.7.4 | 7.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js?ver=2411.1 | 2.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/themes/brilliant/js/skip-link-focus-fix.js?ver=20151215 | 0.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/themes/brilliant/js/main.js?ver=20171006 | 1.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/purify.min.js?ver=6.7.1 | 8.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/fancybox/1.5.4/jquery.fancybox.min.js?ver=6.7.1 | 6.2 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/jquery.metadata.min.js?ver=2.22.1 | 0.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/jquery.easing.min.js?ver=1.4.1 | 1.2 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/jquery.mousewheel.min.js?ver=3.1.13 | 1.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/q2w3-fixed-widget/js/frontend.min.js?ver=6.2.3 | 5.8 kB |
| Связанные файлы изображений | |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/LOGO.png | 12.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/honey-780x450.jpeg | 64.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/prezhde-780x520.jpeg | 58.4 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/eggs-muscle-growth-780x450.jpg | 49.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/trenpol-780x520.jpeg | 70.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/after-the-new-year-holidays.jpg | 99.7 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/sravnenie-780x520.jpeg | 55.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/travma-780x450.jpeg | 64.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/deficit-780x520.jpeg | 60.5 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/contrast-sets-780x450.jpg | 62.0 kB |
| /wp-content/uploads/afarma.jpg | 14.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/wefit.png | 2.0 kB |
| ОБЩИЙ | 1 011.9 kB |
Отличная работа! Ваша страница, включая исходный код, имеет разумный размер 1 065.6 kB.
2 / 2
Для загрузки вашей страницы требуется более 30 дополнительных HTTP-запросов. Рассмотрите возможность оптимизации его количества.
0 / 1
Другой
Отличная работа! Ваша страница адаптивна и использует метатег области просмотра.
1 / 1
Ваш сайт не использует Schema.org. Рассмотрите возможность использования структурированных данных.
0 / 2
Отличная работа! Ваш сайт использует GTM.
2 / 2
Отличная работа! Ваша страница не содержит ссылок на страницы с ошибками.
1 / 1
Результат SEO-теста
Посмотреть журнал SEO-тестов Скачать отчет о SEO-тестированииНаш тип линкбилдинга
Вы можете легко проверить настройку SEO вашего сайта с помощью нашего онлайн-инструмента, который даст вам ориентировочную оценку интерпретации, маршрутизации, таргетинга, а также построения ссылок.
Для покупки ссылок мы рекомендуем whitepress.com. Это сложный маркетинговый инструмент, предназначенный для создания качественных обратных ссылок. Благодаря такой ссылке ваш веб-сайт может стать очень мощным инструментом для налаживания сотрудничества с другими компаниями или стабильной точкой продаж для вашей компании.
- быстрая и простая публикация на 89 000 веб-сайтах, число которых постоянно растет
- публикации на 30 ключевых языках и странах, необходимых для расширения бизнеса
- встроенный инструмент выбора из 40 параметров, который поможет вам выбрать правильный сайт
- лучшее соотношение цены и качества за публикацию
Загрузка страницы
URL-адрес (адрес назначения в случае перенаправления):
https://zhimlezha.ru/
Извлекаются из:
19. 1. 2025 10:23
Отличная работа! Ваш URL-адрес возвращает успешный код состояния HTTP.
1 / 1
Отличная работа! Ваш URL-адрес возвращает контент в формате HTML.
1 / 1
Отличная работа! URL-адрес ведет непосредственно к вашему контенту.
2 / 2
Отличная работа! URL-адрес использует зашифрованный протокол HTTPS.
1 / 1
Отличная работа! И «https://zhimlezha.ru», и «https://www.zhimlezha.ru» были перенаправлены на один и тот же URL-адрес.
1 / 1
Отличная работа! Ваш URL-адрес имеет разумную длину.
1 / 1
На ваш сайт загружен файл robots.txt, но адрес карты сайта не заполнен.
1 / 2
Адрес карты сайта не заполнен в файле robots.txt.
0 / 2
Анализ содержания
Отличная работа! На вашей странице используется тот набор символов, который вы используете.
1 / 1
Отличная работа! Настройки набора символов расположены в первых 1024 байтах вашей страницы.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице установлен язык.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице установлен достаточно длинный заголовок.
2 / 2
Отличная работа! На вашей странице установлено достаточно длинное метаописание.
2 / 2
<h1></h1>
Отличная работа! Ваша страница содержит заголовок H1.
2 / 2
<h1>
<h2>Что происходит, когда вы теряете мышечную массу?
<h2>5 преимуществ меда и пчелиной пыльцы для бодибилде…
<h2>Что вам следует знать, прежде чем начать программу…
<h2>Как яйца стимулируют рост мышц
<h2>5 упражнений на полу для восстановления мышц
<h2>Как привести себя в форму после новогодних праздни…
<h2>Сравнение натурального и улучшенного подходов к бо…
<h2>10 распространенных травм в бодибилдинге и методы …
<h2>8 признаков и симптомов дефицита белка
<h2>Контрастные сеты – одни из лучших методов силовой …
<h2>Навигация по записям
<h3>Свежие комментарии
Ваша страница содержит несколько заголовков, и они используются в правильном порядке.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница содержит разумное количество заголовков.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница содержит только достаточно длинные заголовки.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница содержит изображения.
1 / 1
Ваша страница содержит изображения, у которых нет заполненной подписи (атрибут alt).
0 / 1
- Количество внутренних ссылок перехода: 156
- Количество внутренних nofollow-ссылок: 0
Отличная работа! Ваш сайт содержит большое количество внутренних ссылок.
2 / 2
- Количество внешних ссылок перехода: 1
- Количество внешних nofollow-ссылок: 2
Отличная работа! Ваш сайт содержит большое количество внутренних ссылок.
2 / 2
Отличная работа! Ваша страница не содержит тега iframe.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице есть заполненный значок страницы.
1 / 1
Отличная работа! На вашей странице заполнен значок страницы для устройств Apple.
2 / 2
Менее половины всего текста на странице состоит из абзацев. Рассмотрите возможность использования абзацев для размещения текста.
0 / 1
В разделе комментариев на странице имеется избыточный контент. Пожалуйста, рассмотрите возможность удаления этого избыточного контента.
0 / 1
HTML 5
Отличная работа! Ваша страница использует стандарт HTML 5.
1 / 1
Отличная работа! Ваш содержит заголовок.
1 / 1
Отличная работа! У вас есть нижний колонтитул.
1 / 1
Отличная работа! У вас есть навигация.
1 / 1
Отличная работа! У вас контент разделен на разделы.
1 / 1
Ваша страница содержит устаревшие элементы HTML. Рассмотрите возможность их удаления.
0 / 1
Анализ ключевых слов
Отличная работа! На вашей странице достаточно слов. На странице есть «938» слов.
2 / 2
лежа | далее | пауэрлифтингу | соревнований | жиму | нормативы | рекорды | книги | питание | гиревому
Наиболее распространенные слова на вашем сайте должны включать ключевые слова.
1 / 1
| общее число | в подписи | в описании | в заголовках | |
| лежа | 9x | 0x | 0x | 0x |
| далее | 9x | 0x | 0x | 0x |
| пауэрлифтингу | 9x | 0x | 0x | 0x |
| соревнований | 8x | 0x | 0x | 0x |
| жиму | 8x | 0x | 0x | 0x |
| нормативы | 8x | 0x | 0x | 0x |
| рекорды | 7x | 0x | 0x | 0x |
| книги | 7x | 0x | 0x | 0x |
| питание | 6x | 0x | 0x | 0x |
| гиревому | 6x | 0x | 0x | 0x |
В заголовке, описании и заголовках у вас есть несколько ключевых моментов, рассмотрите возможность их добавления.
0 / 0
Загрузка ресурсов
Отличная работа! Ваш сервер использует сжатие gzip.
1 / 1
Отличная работа! Ваша страница имеет разумный размер.
1 / 1
| Связанные файлы | |
| https://zhimlezha.ru/ | 53.7 kB |
| https://zhimlezha.ru/page/2 | 53.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/feed | 2.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/comments/feed | 2.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-json/ | 29.3 kB |
| https://zhimlezha.ru/xmlrpc.php?rsd | 0.4 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/cropped-logos-32x32.png | 1.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/cropped-logos-192x192.png | 31.3 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/cropped-logos-180x180.png | 27.9 kB |
| /favicon.ico | 34.5 kB |
| /apple-touch-icon.png | 4.7 kB |
| /apple-touch-icon-57x57.png | 4.7 kB |
| /apple-touch-icon-72x72.png | 6.6 kB |
| /apple-touch-icon-76x76.png | 7.2 kB |
| /apple-touch-icon-114x114.png | 12.5 kB |
| /apple-touch-icon-120x120.png | 13.0 kB |
| /apple-touch-icon-144x144.png | 17.1 kB |
| /apple-touch-icon-152x152.png | 18.4 kB |
| /apple-touch-icon-180x180.png | 23.5 kB |
| Связанные файлы сценариев | |
| https://zhimlezha.ru/wp-includes/js/dist/hooks.min.js?ver=4d63a3d491d11ffd8ac6 | 2.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-includes/js/dist/i18n.min.js?ver=5e580eb46a90c2b997e6 | 4.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/swv/js/index.js?ver=6.0.2 | 3.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/index.js?ver=6.0.2 | 4.7 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-affiliate-links/dist/public.js?ver=3.7.4 | 7.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js?ver=2411.1 | 2.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/themes/brilliant/js/skip-link-focus-fix.js?ver=20151215 | 0.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/themes/brilliant/js/main.js?ver=20171006 | 1.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/purify.min.js?ver=6.7.1 | 8.8 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/fancybox/1.5.4/jquery.fancybox.min.js?ver=6.7.1 | 6.2 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/jquery.metadata.min.js?ver=2.22.1 | 0.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/jquery.easing.min.js?ver=1.4.1 | 1.2 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/easy-fancybox/vendor/jquery.mousewheel.min.js?ver=3.1.13 | 1.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/plugins/q2w3-fixed-widget/js/frontend.min.js?ver=6.2.3 | 5.8 kB |
| Связанные файлы изображений | |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/LOGO.png | 12.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/honey-780x450.jpeg | 64.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/prezhde-780x520.jpeg | 58.4 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/eggs-muscle-growth-780x450.jpg | 49.9 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/trenpol-780x520.jpeg | 70.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/after-the-new-year-holidays.jpg | 99.7 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/sravnenie-780x520.jpeg | 55.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/travma-780x450.jpeg | 64.6 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/deficit-780x520.jpeg | 60.5 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/contrast-sets-780x450.jpg | 62.0 kB |
| /wp-content/uploads/afarma.jpg | 14.1 kB |
| https://zhimlezha.ru/wp-content/uploads/wefit.png | 2.0 kB |
| ОБЩИЙ | 1 011.9 kB |
Отличная работа! Ваша страница, включая исходный код, имеет разумный размер 1 065.6 kB.
2 / 2
Для загрузки вашей страницы требуется более 30 дополнительных HTTP-запросов. Рассмотрите возможность оптимизации его количества.
0 / 1
Другой
Отличная работа! Ваша страница адаптивна и использует метатег области просмотра.
1 / 1
Ваш сайт не использует Schema.org. Рассмотрите возможность использования структурированных данных.
0 / 2
Отличная работа! Ваш сайт использует GTM.
2 / 2
Отличная работа! Ваша страница не содержит ссылок на страницы с ошибками.
1 / 1